Préparation : 10 mn
Cuisson : 5 mn
Attente : 4 h
Ingrédients pour 4 personnes
- 8 c à soupe de bulghur (blé concassé),
- 2 douzaines d'escargots au naturel,
- 3 tomates,
- 1 oignon.
- Pour l'assaisonnement :
- 2 citrons,
- 1/2 bouquet de persil plat,
- 2 brins de menthe,
- 5 c à soupe d'huile d'olive,
- sel,
- poivre.
- Pour la marinade :
- 10 cl de vinaigre d'alcool blanc,
- 5 cl d'huile d'olive,
- 1 feuille de laurier,
- 1/2 c à café de poivre blanc.
Préparation
- Rincez plusieurs fois les escargots sous un filet d'eau froide et égouttez-les.
- Placez-les ensuite dans une casserole avec tous les éléments de la marinade et 10 cl d'eau.
- Portez lentement à ébullition.
- Laissez-les refroidir dans le liquide de cuisson.
- Versez le bulghur dans un saladier.
- Couvrez-le d'eau froide et laissez-le gonfler pendant 30 mn.
- Rincez et essuyez les tomates.
- Ôtez le pédoncule.
- Coupez-les en quartiers.
- Placez-les dans une jatte.
- Mélangez-les et salez-les.
- Pelez et hachez finement l'oignon.
- Rincez les feuilles de persil et de menthe, égouttez-les et ciselez-les.
- Égouttez le bulghur dans une passoire.
- Versez-le dans un saladier et aérez-le en le soulevant à l'aide d'une fourchette pour séparer facilement les grains.
- Ajoutez ensuite les tomates et leur jus, les escargots égouttés, le persil et la menthe ciselés.
- Arrosez d'huile d'olive et du jus des deux citrons.
- Vérifiez l'assaisonnement avant de saler et de poivrer.
- Mélangez intimement.
- Couvrez ensuite le saladier et placez-le dans le réfrigérateur au minimum pendant 4 h, le temps que le bulghur finisse de gonfler.
- Servez frais.